恒友-康樂組攀山、攀岩、運動攀登課程及活動主辦黃何盃攀登比賽 Longfellow Adventure, Rock Climbing and Sport Climbing Course and Activities

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最新活動及課程

2012年5-6月最新運動攀登及攀岩課程章程已經上載，有意報讀者請參閱課程章程，查詢請與黃師傅聯絡。

康樂組、青訓及攀爬技巧提昇班2012年5至6月練習時間表，請留意練習地點，準時出席。康樂組成員可自行出席。學員可於時間表內選擇十堂出席。

「競技攀岩指南」
	內容簡介競技攀岩這項目是攀岩運動之一，坊間使用的訓練課程五花八門，教授模式眾說紛紜... ...(更多)
如欲購買，可選擇到「毅成戶外用品公司」各門市、網上書網 - 薈文網Anycult或以電郵訂購。

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黃何盃(第十屆) 速度賽
《黃何盃》來到第十屆了！《黃何盃》第十屆速度賽己經完成，比賽成績可到黃何盃專頁查閱。請留意第二回賽事公佈。《黃何盃》第十屆速度賽相片。由恒友(康樂組)主辦的黃何盃攀爬挑戰賽舉辦至今已到了第十屆。一年三回的賽事已成為攀岩好手及新秀互相切磋及技術交流的好場地。黃何盃創辦人黃炎良師傅及何淑珠師母由開辦當天至今，過去九年看著各參賽好手的成長及成熟，更覺舉辦此比賽對推動攀岩運動的意義。


第九屆黃何盃第三回抱石賽比賽相片有得睇啦！

除了攀爬技術了得之外，山藝技術也是專業。想了解更多，請看他在無線電視翡翠台「黑龍江」節目。

2011年已然過去，回望這一年你有何得著呢？黃師傅、羅啟義及朱棋端三位於2011年5月攜手同時登上世界第一高峰「珠穆朗瑪峰」的港人無線翡翠台節目《我的2011》與大家回顧這個歷史時刻。

「大冒險家」專訪(星島日報)。
珠峰後感。
黃師傅遠征珠穆朗瑪峰精彩照片。
三位港叔闖珠峰分享會相片。

新春日本八岳雪地登山體驗小組成功登上日本赤岳(2,899米)。體驗小組總括此行獲益良多，希望將來再有機會出征海外。(相片分享)