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運動自理工作室
旨在:1) 提升關節靈活及正確姿勢的自覺性,培養出 自律精神去執行每天的運動,獲得自信身體上、精神上、社會上的完好狀態;2) 致力開辦各種運動自理課程,以培育本地人才延續理念,造福社稷;3) 因應個別 差異、自我需求開設運動自理程序。

本課程由何淑珠博士主理,詳情請聯絡何博士(電話:6220 7609)。

*工作室資料請按此


*2019年3-5月課程章程
(20/2/2019更新)


*2019年3-4月練習時間表
(20/2/2019更新)


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第十七屆黃何盃攀爬挑戰賽

2019年黃何盃攀岩速度賽將於3月17日舉行,比賽場地是位於九龍南昌街290號的石硤尾公園體育館攀登牆。今次賽事除了有「挑戰組」、「青年組」及「少年組」三組賽事外,特別加入「兒童組」,讓8歲或以下的小朋友都有機會參與。除兒童組外,其他三個組別均設男、女子組。有關賽事詳情,請到黃何盃專頁查閱。

黃何盃攀爬挑戰賽全年舉行三輪賽事,分別於3月份、7月份及11月份舉行。參賽運動員之全年三輪賽事累積分數最高者可獲各組全年總冠軍『黃何盃』。有關「黃何盃」詳情請瀏覽黃何盃專頁


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海外遠征
Monte_Aconcagua-source-wikipedia.org

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