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運動自理工作室
旨在:1) 提升關節靈活及正確姿勢的自覺性,培養出 自律精神去執行每天的運動,獲得自信身體上、精神上、社會上的完好狀態;2) 致力開辦各種運動自理課程,以培育本地人才延續理念,造福社稷;3) 因應個別 差異、自我需求開設運動自理程序。

本課程由何淑珠博士主理,詳情請聯絡何博士(電話:6220 7609)。

*工作室資料請按此


*2018年11-12月課程章程
(15/10/2018更新)


*2018年9-10月練習時間表
(29/08/2018更新)


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第十六屆黃何盃攀爬挑戰賽

黃何盃攀岩先鋒(難度)賽已定於2018年11月11日(星期日)舉行,賽事場地位於香港九龍南昌街290號「石硤尾公園體育館攀登牆」。歡迎所有對攀岩有興趣人士參加,比賽分為少年組、青年組及挑戰組三個組別。比賽詳情,章程及報名表,請到黃何盃專頁查閱及下載。

黃何盃攀爬挑戰賽全年舉行三輪賽事,分別於3月份、7月份及11月份舉行。參賽運動員之全年三輪賽事累積分數最高者可獲各組全年總冠軍『黃何盃』。有關比賽詳情請瀏覽黃何盃專頁


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Monte_Aconcagua-source-wikipedia.org

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