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運動自理工作室
旨在:1) 提升關節靈活及正確姿勢的自覺性,培養出 自律精神去執行每天的運動,獲得自信身體上、精神上、社會上的完好狀態;2) 致力開辦各種運動自理課程,以培育本地人才延續理念,造福社稷;3) 因應個別 差異、自我需求開設運動自理程序。

本課程由何淑珠博士主理,詳情請聯絡何博士(電話:6220 7609)。

*工作室資料請按此


*2018年9-10月課程章程
(9/8/2018更新)


*2018年7-8月練習時間表
(29/06/2018更新)


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第十六屆黃何盃攀爬挑戰賽

黃何盃攀岩抱石賽已於2018年7月8日舉行完畢,當天比賽氣氛熱鬧,運動員都抱著互相切磋的態度相互競技,在一片歡樂聲中各組別三甲都順利誕生,個人成績已上載黃何盃專頁,請按此查看。當天比賽相片按此查看

今次賽事得以順利完成,要感謝 Attic V Climbing Gym 室內抱石館租借場地,亦感謝所有義務工作人員協助。第十六屆黃何盃攀爬挑戰賽第三輪賽事將於今年11月舉行,請大家密切留意。

黃何盃攀爬挑戰賽全年舉行三輪賽事,分別於3月份、7月份及11月份舉行。參賽運動員之全年三輪賽事累積分數最高者可獲各組全年總冠軍『黃何盃』。有關比賽詳情請瀏覽黃何盃專頁


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