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運動自理工作室
旨在:1) 提升關節靈活及正確姿勢的自覺性,培養出 自律精神去執行每天的運動,獲得自信身體上、精神上、社會上的完好狀態;2) 致力開辦各種運動自理課程,以培育本地人才延續理念,造福社稷;3) 因應個別 差異、自我需求開設運動自理程序。

本課程由何淑珠博士主理,詳情請聯絡何博士(電話:6220 7609)。

*工作室資料請按此


*2018年7-8月課程章程
(12/06/2018更新)


*2018年5-6月練習時間表
(23/04/2018更新)


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第十六屆黃何盃攀爬挑戰賽

2018年7月8日將會舉行黃何盃第二輪賽事,比賽會以抱石形式進行,場地位於香港黃竹坑的 Attic V Climbing Gym 室內抱石館,賽事分為挑戰組、青年組及少年組,各組別均設男、女子組。歡迎所有對攀岩有興趣的人士參加,以賽會友,互相交流切磋。此外,今年的比賽將引入全新賽例,參加者請特別留意。查看比賽詳情、報名章程及抱石規則,請到黃何盃專頁

黃何盃攀爬挑戰賽全年舉行三輪賽事,分別於3月份、7月份及11月份舉行。參賽運動員之全年三輪賽事累積分數最高者可獲各組全年總冠軍『黃何盃』。


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